Muito se fala em prevenção de doenças, mas será que em relação a Coluna Vertebral podemos trabalhar de forma preventiva para evitar o aparecimento de dor? SIM!!! Através de ações pontuais é possível diminuir a chance de ter dor nas costas. Enumeramos algumas atitudes e mudanças de hábitos que certamente irão diminuir o risco de […]